Sjećate li se kada vam je najveći problem bio izbor maturalne haljine ili da obavijestite dječaka koji vam se sviđa kako se osjećate? Ahh, to su bili dani. Problemi su se činili tako velikima, ali u velikoj shemi stvari zaista vam je trebao samo čokoladni mliječni napitak ili pola litre Ben & Jerryja da ublažite svaku brigu.
Sada, uz brži život, više osobnih i obiteljskih odgovornosti i još veće probleme, ponekad je potrebno više od čokoladnog mliječnog napitka ili čak galone Chunky Monkey®-a.
Kako bi lakše preuzele život, žene uistinu trebaju odvojiti vrijeme za svoje obitelji, svoje prijatelje i, u biti, sebe. Ključ uspješne ravnoteže je izdvajanje vremena za ove entitete odvojeno, što rezultira sretnijim životom sa smanjenim stresorom i opuštenijim izgledom.
Obiteljsko i osobno vrijeme može se organizirati svakodnevno, uz posebne obiteljske obroke i vrijeme za kino, vrijeme igre ili posebna putovanja i zajedničke izlete vikendom. Kupke s mjehurićima, drijemanje, rezervacija otpada, pečenje i kupnja pružaju lijepe mogućnosti za samotno vrijeme aktivnosti poput joge, pilatesa i općih rutina vježbanja mogu biti jednako dobre za dušu kao i za njih tijelo.
Kako bi dovršile ravnotežu, žene bi trebale ostati u kontaktu s prijateljima i planirati okupljanja najmanje jednom godišnje, ali po mogućnosti češće. Kako ljudi odrastaju i nastavljaju sa svojim životom, uobičajeno je da se mnogi prijatelji nađu kilometrima i miljama, pa čak i državama. To bi moglo zahtijevati pristup stare škole uobičajenim problemima žene.
Pa tko kaže da ste prestari za spavanje nakon što se oženite? Prebacite svoje brige na vjetar i pozovite sve svoje stare prijatelje i sve svoje nove u nastojanju da okupite bandu za noć opuštanja, sjećanja i pomlađivanja. Pošaljite djecu u roditeljsku kuću ili roditelje svog muža (ili ako to ne uspije, u kuću njihovih prijatelja na spavanje). Odjurite u supermarket po nekoliko ključnih zalogaja i zamolite svakog prijatelja da donese dobrotu za jelo i dobrotu za dušu.
Prihvatljive jestive dobrote mogu uključivati:
Iako je lijepo jesti zdravo i stalno se pridržavati dijete, ponekad malo zalogaja ovdje ili tamo možda ne bi škodilo. Obavezno ponudite i brzu hranu i zdravu hranu u slučaju da su vaši gosti tek započeli novu dijetu. Vjerne pripravnike poput sladoleda i smrznutih poslastica najbolje bi mogla osigurati domaćica.
Dobrote za dušu mogu uključivati:
- Fotografije i spomenari iz vaših ranijih dana
- Kućni video zapisi, a posebno videozapisi koji se međusobno prikazuju
- Omiljeni filmovi, osobito cvrkut
- Obrtnički projekti poput pletenja i heklanja
- Kompleti za pedikuru
- Kompleti za manikuru i puno laka za nokte
- Lice za lice
- Aromaterapija
- glazba, muzika
- Djevojački časopisi
- Društvene igre i druge zabavne aktivnosti
Tijekom zabave za vrijeme odranuća samo za djevojčice, opustite se i ponovno pogledajte svoju prošlost. Provedite vrijeme sa svojim djevojkama - ženama koje su vas proživjele kroz sva ta teška vremena i utjecale na vas dovoljno da imaju i mali utjecaj na to tko ste danas. Odvojite vrijeme za pregledavanje fotografija iz prošlih godina. Uživajte u svakom trenutku i snimajte nove fotografije kako biste imali više sjećanja. Pogledajte stari omiljeni film i prisjetite se dana na fakultetu kada je film bio lijek vašoj duši tijekom svakog lošeg dana ili svakog prekida. Prepustite se slatkim iskušenjima, čak i ako vam je ovo zadnji put da započnete dijetu.
